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Iscriviti alla lezione di yoga a Jaipur
Unisciti a una delle nostre piccole e autentiche lezioni di yoga che si tengono ogni mattina nel cuore della "Città Rosa" Jaipur. Lo Yoga Guru Ashok Sharma accoglie i partecipanti da 20 anni ed è ben conosciuto dalla gente locale che viene a casa sua per imparare lo yoga e dai turisti che per lo più viaggiano in città per lavoro di volontariato. La sua classe si concentra su asana e pranayama, praticati in sessioni di 90 minuti. Tutti sono i benvenuti, quindi fate parte di un'esperienza di yoga tradizionale mentre vi godete l'India.
La nostra classe di yoga si svolge ogni giorno a Jaipur, in India. Jaipur è la capitale dello stato indiano del Rajasthan. Evoca la famiglia reale che un tempo governava la regione e che, nel 1727, fondò quella che oggi è chiamata la Città Vecchia, o "Città Rosa" per il colore del suo edificio. Al centro della sua maestosa griglia di strade (notevole in India) si trova l'opulento complesso del City Palace. Con giardini, cortili e musei, parte di esso è ancora una residenza reale.
Scheda tecnica del tour
Durata del tour: 1 giorno
Disponibilità del programma: Tutto l'anno
Località : Jaipur
Attività del tour: In questa classe praticherete lo yoga tradizionale, il pranayama (tecniche di respirazione) e diverse asanas da parte dello Yoga Guru Ashok Sharma.
Cosa è incluso: Prelievo e riconsegna all'hotel, acqua in bottiglia, tè del mattino, snack, autista/guida, prelievo e riconsegna all'hotel, tappetino da yoga, tè, doccia, spogliatoio.
Cosa non è incluso: Colazione, Cibo e bevande, Qualsiasi tipo di spese personali.
Di seguito è riportato l'itinerario del pacchetto.Â
Itinerari
Giorno 1
Ora : 7:30
Attività yoga
Questo corso copre la maggior parte delle asana praticate nello yoga tradizionale. Fornisce anche un'introduzione al pranayama (tecniche di respirazione). Questa esperienza di yoga è tenuta in uno stile autentico da un abitante di Jaipur.
Il trasferimento dall'hotel all'insegnante di yoga a Jaipur e la riconsegna al termine della lezione sono gratuiti. Siamo situati nel centro di Jaipur, quindi ovunque vi troviate in città potete aspettarvi un viaggio in auto di meno di 30 minuti.
Le lezioni di yoga si tengono ogni giorno al mattino per 90 minuti dalle 7:30 alle 9:00. La sera iniziano dalle 17:00 alle 18:30.
Abbiamo un nostro centro yoga dove teniamo regolarmente dei corsi. Chiunque può partecipare a queste lezioni come singolo o in gruppo, di qualsiasi età , sesso, casta o nazionalità . Sono inclusi anche il tè e i biscotti dopo la lezione con l'insegnante.
- Acqua in bottiglia
- Tè del mattino
- Spuntini
- Autista/guida
- Ritiro e riconsegna all'hotel
- Tappetino da yoga
- Tè
- Doccia
- Spogliatoio
- Cibo e bevande
- Colazione
- Qualsiasi altra spesa personale
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Victoria- :
The yoga classes at volunteering with india are both relaxing and challenging. It is for all fitness levels and you can go at your own pace and still get a great work out. Ashok Sharma is a great instructor, giving good guidance, encouragement and challenging you to do your best. If you want to relieve some stress and improve your health, you will find a path at VWI.
Nick- :
I found Yoga classes in Jaipur with VWI and I am so grateful to Sukret and our yoga guru Ashok sharma. I attend weekend class for 1 day . This yoga session is a great place to expand the knowledge about yoga and also super welcoming to person who are new to yoga.Dedicated and encouraging instructor. My mind is calmer, thinking is clearer. I feel more connected with people and myself. My body feels flexible and strong, and, most importantly, I brought my anger under control with guidance from our instructor. I like that we are taught about the benefits of every posture we practice, this helps to deeper connect with our bodiesTaking this opportunity I want to say thank you to our instructors Ashok for their dedication, encouragement, understanding, time and effort.
Caitriona- :
Io e il mio ragazzo abbiamo fatto una sessione di yoga con Ashok da soli sul tetto della sua casa. Ci è piaciuto molto. Ashok è un insegnante di yoga esperto e ci ha insegnato le posizioni di base e gli esercizi di respirazione che non vediamo l'ora di praticare noi stessi. In seguito abbiamo preso un tè con la sua famiglia. È stata un'esperienza incredibile e un punto culminante del nostro viaggio. Che bel ricordo da conservare! Lo consiglio vivamente!
Corina T- :
Un'incredibile lezione di yoga. Se volete sperimentare un'autentica lezione di yoga questo è il modo migliore. Ho imparato alcune nuove tecniche di respirazione. Lo raccomando 💯
Sam- :
Divertente lezione di yoga sul tetto di Jaipur. Non sapevamo cosa aspettarci, ma è stata una lezione molto divertente con un eccellente istruttore di yoga.
È stato diverso dallo yoga che abbiamo praticato in precedenza (in quanto principianti), ma molto divertente e ci ha lasciato una sensazione di energia e di libertà .
Josh- :
Di recente io e un'amica siamo andate in India per la prima volta. Prima del viaggio eravamo entrambe interessate allo yoga, alla meditazione e alla mindfulness, ma non avevamo molta esperienza. Abbiamo deciso di prenotare una sessione di yoga con VWItours. È stata un'esperienza favolosa! Abbiamo imparato molte cose sullo yoga. Grazie!
Pietro- :
L'insegnante di yoga Ashok Sharma è molto preparato. Ho partecipato a un workshop di yoga e a sessioni di pranayama, e dopo queste esperienze sono riuscita a dormire molto bene. Mi sono anche sentita più centrata, concentrata e connessa con me stessa. Consiglio vivamente questa meravigliosa introduzione allo yoga. Grazie
PetarM10- :
Ho fatto yoga con il signor Ashok per 10 giorni e mi è piaciuto ogni momento. Ha un'esperienza di più di 40 anni, ma oltre a questo è un uomo buono e saggio e pieno di energia positiva. Non potevo chiedere un insegnante migliore per la mia prima esperienza di yoga. Se siete a Jaipur e avete bisogno di lezioni di yoga, siete nel posto giusto.
Wanderer- :
Ho visitato la lezione di yoga di Ashok Sahrma nel luglio 2019. Sono stato prelevato dall'hotel e riportato indietro dopo la lezione. L'autista era puntuale e amichevole. Ho praticato yoga per mezzo anno prima. La lezione di Ashok è stata molto utile e interessante. È un insegnante paziente e gentile, che si assicura che lo studente capisca come fare bene le asana. Fortemente raccomandato a tutti coloro che sono interessati allo yoga.
329ashs- :
Mi ci è voluto un po' per lasciare questa recensione perché il tempo che ho trascorso con Ashok è stato a gennaio, ma l'impronta che ha lasciato su di me sarà per sempre apprezzata, amata e messa a frutto!
Ho avuto la fortuna di trascorrere le mie mattine nella bella casa di Ashok per 3 settimane mentre facevo volontariato a Jaipur attraverso Volunteering with India. Al nostro primo incontro mi ha accolto con tanta gentilezza e compassione e mi sono sentita come se ci conoscessimo già , perché lui ti tratta veramente come un grande amico. Mi sono sentita subito a mio agio e guidata in sua presenza. Ha studiato yoga per molti decenni ed è veramente così esperto e, ai miei occhi, un vero maestro! È accomodante per molti livelli diversi, sia che siate principianti o intermedi. Spiega accuratamente le posizioni e i benefici sul corpo e sulla mente. È stato davvero una parte così appagante della mia esperienza e un modo magico per iniziare la giornata ogni mattina nella bellissima Jaipur.
Dopo lo yoga bevevamo chai sul suo tetto e ci scambiavamo storie. Questo è stato un bonus così bello e un punto culminante della mia giornata. Si può anche essere abbastanza fortunati da ottenere una lettura della mano da lui, dato che ha studiato la chiromanzia! Grazie Ashok per aver condiviso la tua saggezza, il tuo tempo e la tua gentilezza con me... apprezzerò le lezioni di vita per tutti i miei anni a venire!
Rshari23- :
Lo yoga con il signor Ashok è stata una delle esperienze più significative dal mio arrivo in India. Io e mio marito abbiamo tentato di praticare yoga in Cina per alcuni mesi e siamo stati felici di scoprire che il coordinatore del progetto di volontariato poteva metterci in contatto con un insegnante di yoga locale, suo padre il signor Ashok, specializzato in pratiche tradizionali indiane e tecniche di guarigione. Siamo stati molto fortunati ad unirci al gruppo di yoga esistente. Ashok e la sua famiglia ci hanno fatto sentire molto benvenuti e sapevamo che saremmo tornati dopo la prima lezione. Immaginate di imparare le asana tradizionali da un uomo del posto a Jaipur, durante un'ora di lezione di yoga, su un tetto che domina la città di Jaipur, immerso nel sole del mattino. Non c'è davvero niente di meglio di questo. Siamo molto grati al signor Ashok, per averci guidato nella nostra prima autentica esperienza di yoga e per averci ispirato a continuare con le pratiche che abbiamo imparato e a scoprirne altre. Il signor Ashok ci ha insegnato come un piccolo gruppo e ha trascorso del tempo a spiegare ogni movimento in dettaglio insieme ai benefici per la nostra mente e il nostro corpo. Si è preso il tempo di lavorare con noi individualmente per assicurarsi che facessimo progressi insieme ad ogni lezione. Siamo stati anche riscaldati dalle discussioni amichevoli davanti a un delizioso tè allo zenzero e masala dopo le lezioni, e da tanti momenti di risate come gruppo, abbiamo avuto tutti il tempo più bello. Grazie signor Ashok.
valeriaran- :
Sono stata a Jaipur per sei settimane, guidata dall'obiettivo di scoprire veramente la cultura indiana in un modo che non mi facesse sentire una turista: e imparare lo yoga a casa di Ashok era tutto ciò di cui avevo bisogno. Da sempre affascinata dallo yoga e dalla meditazione, non avevo mai avuto l'opportunità di provarlo in Italia - e ora, dopo essere tornata a casa con una conoscenza di base di questa fantastica materia e le capacità necessarie per continuare a praticarla da sola - sono felice che il mio primo approccio allo yoga sia stato consapevole e autenticamente indiano come quello che ho vissuto con Ashok: ogni lezione iniziava alle 8 del mattino con alcuni esercizi di riscaldamento del corpo, seguiti da una sequenza di asana; dopo di che, il nostro insegnante ci spiegava come meditare concentrandosi sul respiro e sull'energia mostrandoci una serie di pranayama.
Sempre disponibile a rispondere a tutte le nostre domande e preoccupazioni (non solo sullo yoga, ma sull'India in generale), Ashok si è rivelato un uomo curioso e competente con cui è stato molto facile e piacevole parlare.
E, alla fine, una deliziosa tazza di tè masala ci è sempre stata offerta - con lo straordinario modo di ospitare le persone che mai come in quel paese ho trovato prima.
Assolutamente raccomandato!
NomadG- :
Lo yoga con Ashok Sharma è stato fantastico - non solo abbiamo avuto consigli da esperti per lo yoga, ma abbiamo anche imparato il pranayama. Un'esperienza di yoga intima e autentica in India.
SeattleZip- :
Pensavo che negli USA la mia pratica yoga fosse buona, ma oggi ho imparato qualcosa: qui è la pratica autentica che ora porterò a casa. Ashok è molto bravo e ben disciplinato. Ora non posso fare a meno di tornare indietro e cercare il vero. È stato un vero piacere avere questo faccia a faccia con lui, è molto gentile. Grazie Ashok, e il bonus è stato incontrare Sukret e la sua famiglia! Grazie per il Chai!
mirusw- :
Ottimo insegnante e una bella lezione di yoga anche per i principianti! Mi è piaciuta la lezione, è stato un buon modo per allontanarsi dal trambusto della città . l'insegnante ha molti anni di esperienza e spiegava e correggeva le asana in un buon modo
LonaZara- :
Era la mia prima lezione di yoga e l'insegnante è stata molto paziente e mi ha insegnato molto sullo yoga. Ci siamo divertiti molto. Dopo la lezione ha fornito tè indiano e biscotti. Lo consiglio vivamente!
billal213- :
Nonostante sia la mia prima esperienza di yoga una sola lezione mi ha ridato l'energia che avevo perso durante il lungo viaggio fino a qui. Spero che anche voi possiate provare questa esperienza, io ve lo consiglio!!!
123valerieca- :
Ho fatto Yoga insieme a Mr. Ashok sul terrazzo di prima mattina ed è stata un'esperienza davvero fantastica. Il maestro è davvero in grado di coinvolgere anche chi come me non pratica abitualmente yoga. Se passate da Jaipur ve lo consiglio caldamente.
elena- :
È stata una meravigliosa lezione! Abbiamo iniziato con l'hatha sun salutation, abbiamo fatto esercizi d pranayama e fatto alcune asana. Mr. Ashok trasmette calma e sicurezza. La mattinata si è conclusa con un ottimo tè. Consigliatissimo.